美国麻省理工学院的特克尔博士说，“在现实生活中遇到问题后，人们在网路世界中以另一种身份，去倾诉苦恼，宣洩情绪，能够不知不觉减轻心理压力，缓解紧张。因为在网路中你无须为自己的言行承担后果。”网路上的你实际上是人内心中的另一个自己，这个自己因为受到压抑和限制，在常见的生活场景中很少出现，也就是你的“祕密自我”。
没祕密容易出现心理问题
心理学家指出，大多数正常的成年人都具备过双重生活的潜质。模仿别人、尝试扮演和自己完全不同的角色，不仅仅是小孩子过家家时的游戏。实际上，这种对自我角色变换的渴望会一直延续到成人期。每个人的心底，都埋藏著一个祕密的世界。在其中，可以任由你的想象驰骋，塑造出你想要成为的角色。
在武侠迷的祕密世界里，主人公会是一个侠骨柔情的剑客，行走江湖，匡扶正义，尽管现实中他看到杀鸡都会打战。研究发现，心理角色扮演对人的心理健康是十分必需的。没有心理祕密世界的人在社交、工作或婚姻遇到问题时更容易迷失自我，变得怀疑、抑郁。与之相反，有祕密世界的人能够在他的虚幻世界中找到发洩的出口。
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